Melhores Posições para Amamentar

No post anterior, falei um pouco sobre pega adequada e os aspectos importantes para conseguir uma mamada efetiva e sem dor. Porém, não podemos falar de pega sem comentar outro ponto imprescindível que é a posição para o amamentar.

Existem as posições mais conhecidas como a tradicional, cavaleiro, invertida e a deitada. Hoje vamos comentar cada uma delas e depois falar de outros pontos importantes também para serem observados, impendente da posição.

É claro que no começo tudo é mais difícil, e a tendência é que as coisas ocorram no automático. A maior preocupação da mamãe é que o bebê abocanhe a mama e fique lá mamando (para todo o sempre), nem que para isso ela fique toda torta e imóvel. Calma pessoal, não é bem assim. Depois desse momento em que o bebê abocanha é importante “arrumar” o restante para que a mãe fique confortável também.

Então comece com o simples, sem muita coisa, sem almofada de amamentação, sem poltrona, encontre o lugar que você se sinta confortável e, pode ser no sofá, na cama, na cadeira o importante é ter liberdade de movimentos principalmente para “encaixar” o bebê no peito. Só depois que vocês se entenderam, comece a se aconchegar: relaxe primeiros os ombros, se conseguir apoiar os braços em alguma almofada é melhor ainda, deixe sua cabeça encostada se for o caso e também você pode apoiar os pés ou estique-os de forma que consiga se sentir muito confortável. Neste momento, pense eu estou tão confortável que consigo ficar 3 horas amamentando aqui? Se a resposta for sim, você está bem confortável. Se for não, faça quantos ajustes forem necessários.

Importante lembrar que em um primeiro momento a mãe “vai” até o bebê com o peito e isso acontece muito e muitas vezes, o corpo dela fica todo torto e inclinado para frente. Mas a minha dica de ouro é que se nas primeiras vezes isso acontecer para o bebê abocanhar ok, mas depois traga o bebê em sua direção, desta forma você precisará apoiar suas costas e trazer o bebê para seu colo. Geralmente as mães ficam mais confortáveis quando isso acontece.

Agora vamos as posições

Tradicional: É aquela posição que a cabeça do bebê fica apoiada no braço da mesma mama que está sendo oferecida. Quanto mais perto da dobra do cotovelo a cabeça do bebê estiver, melhor (porém não são todos que conseguem, e está tudo bem, ok?!). Não esqueça de ver se a cabeça está alinhada com o resto do corpo, afinal deglutir com a cabeça virada para o lado é mais difícil.

Invertida: A cabeça do bebê fica apoiada em sua mão, que deverá estar bem aberta, o corpo dele fica apoiado no seu antebraço, e a mama oferecida é a do mesmo lado que o braço utilizado. Você pode utilizar a outra mão para segurar a mama em formato de C. (Normalmente essa postura é utilizada em bebês menores. Caso seu bebê pegue corretamente nesta posição, porém não cabe no seu braço, você pode apoia-lo em uma almofada e segurar apenas sua cabeça, seu braço servirá apenas apoiar o corpo).

Deitada de lado: Amamentar de lado é vida! Deite em uma posição confortável de lado, apoie a cabeça do bebê no seu antebraço e escore o seu corpo de modo que a cabeça siga a mesma linha da coluna. Com a outra mão você pode colocar a mama na boca do bebê.

Cavaleiro: Coloque o bebê sentado na sua perna, sua mão vai apoiar a cabeça e a coluna do bebê, sendo que o indicador e o dedão ficam sustentando a cabeça do bebê próximo a nuca, e assim a pala da sua mão dará apoio a coluna. Com a outra mão você sustenta a mama para poder colocar na boca do bebê. Essa posição é indicada para bebês que têm dificuldade em manter a pega, sonolentos e pequenos, por exemplo, os prematuros.

Para amamentar gêmeos: Normalmente se você quer amamentar gêmeos ao mesmo tempo, você pode colocar os dois na posição invertida, ou um na invertida e outro na tradicional, ou ainda (depende do tamanho deles), os dois bebês na posição tradicional.